- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Простой и эффективный старт: программа для тех, кто хочет почувствовать себя сильнее, выносливее и энергичнее.
Курс направлен на:
Full Body I [Анастасия Миронова]
Курс направлен на:
- новичков и тех, кто давно не тренировался
- общее укрепление тела
- формирование привычки к регулярным нагрузкам
- развитие силы, выносливости и координации
- 2 силовые тренировки в неделю на всё тело (с тренажёрами и гантелями)
- 1 круговая тренировка в неделю: 3–5...
Full Body I [Анастасия Миронова]
Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.