- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «НИЗ-ВЕРХ-КОМБО»
Программа «низ-верх-комбо» - предполагает распределение нагрузки на мышцы верха и низа в разные тренировочные дни.
В первый день – нагружаются мышцы верха тела.
Во второй день – низа.
В третий – сочетание верха и низа с акцентом на традиционно проблемные мышечные группы.
Программа предназначена для занимающихся более 6 месяцев. Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со...
Программа тренировок «низ-верх-комбо» [LindoverPower] [Станислав Линдовер]
Программа «низ-верх-комбо» - предполагает распределение нагрузки на мышцы верха и низа в разные тренировочные дни.
В первый день – нагружаются мышцы верха тела.
Во второй день – низа.
В третий – сочетание верха и низа с акцентом на традиционно проблемные мышечные группы.
Программа предназначена для занимающихся более 6 месяцев. Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со...
Программа тренировок «низ-верх-комбо» [LindoverPower] [Станислав Линдовер]
Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.