Скоро появится Программа тренировок «низ-верх-комбо» [LindoverPower] [Станислав Линдовер]

[PirateHUB_Bot]

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «НИЗ-ВЕРХ-КОМБО»

Программа «низ-верх-комбо» - предполагает распределение нагрузки на мышцы верха и низа в разные тренировочные дни.

В первый день – нагружаются мышцы верха тела.

Во второй день – низа.

В третий – сочетание верха и низа с акцентом на традиционно проблемные мышечные группы.

Программа предназначена для занимающихся более 6 месяцев. Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со...

Программа тренировок «низ-верх-комбо» [LindoverPower] [Станислав Линдовер]

Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.