Здоровье / Внешний вид [Михаил Рысак] Питание

fc4b5215c59764c29dc145bd6c50ba66.jpg

11 февраля, воскресенье, 19:00 по МСК.
267B.png
МАСШТАБНЫЙ ВЕБИНАР ПО ТЕМЕ ПИТАНИЯ, после которого все ваши вопросы в этой области будут ЗАКРЫТЫ.

Привет, мой сильный друг!
D83DDCAA.png

Если ты занимаешься саморазвитием в том или ином виде, то ты прекрасно понимаешь, что такой элемент как «питание» играет одну из ключевых ролей. Умение выстроить свой рацион таким образом, чтобы кратно ускорить достижение своих целей - ценный навык, дающий вам мощное преимущество.

Причем, речь идёт о любых целях, не только спортивных (похудеть/стать больше). Ваше состояние (не только тела, но и психоэмоционального фона), ваш гормональный фон, ваша работоспособность и продуктивность, ваши когнитивные возможности, ваш сон, ваше восстановление - все эти и многие другие факторы завязаны на вашем питании. Безусловно, питание - это не всё, это лишь элемент. Но элемент, без которого вы НИКОГДА далеко не уедете. Это ваше топливо, мать его за ногу! А топливо и его объем для такой машины для достижения целей как Вы должно быть подобрано правильно!

Именно этому навыку я и хочу Вас научить в рамках закрытого вебинара по питанию от «Института Сильной Личности», который пройдет 11 февраля в воскресенье, в 19:00 по Московскому времени.

267B.png
Кому необходимо пойти на мероприятие:

•Всем, кто понимает, что питание играет основополагающую роль в достижении Ваших целей.
•Всем кто этого не понимает, так как вы наконец-то сможете это понять и начнете быстрее прогрессировать в росте собственной Личной Силы и не только в ней.
•Всем, кто ставит перед собой цели спортивного характера. Снизить жировую прослойку, набрать мышечную массу, удержать хорошую форму в длительном промежутке.
•Всем, кто хочет знать, как управлять гормональным фоном через питание. Повышение уровня тестостерона и дигидротестостерона, снижение эстрадиола, пролактина, кортизола, СТГ (гормона роста) и других гормональных показателей - всё это делается В ТОМ ЧИСЛЕ через питание. Питание выступает неким физиологическим регулятором в теле, влияющим на вашу биохимию.
•Всем, кто хочет получать от эффективного питание неимоверный кайф, а не давиться «правильными» продуктами.
•Всем, у кого есть периодические (или постоянные проблемы) с перееданием, в том числе сладкого.
•Всем, кто хочет повысить уровень собственной энергии и работоспособности для лучших результатов в бизнесе, творчестве, интеллектуальной работе.
•Всем, кто обучает людей теме питания (фитнес-тренера, диетологи и т.д.), Вы так же сможете почерпнуть для себя новые фишки.
•Все, кто неплохо разбирается в питании, но, как известно «нет предела совершенству».
•Всем остальным:)

Одним словом, необходимо быть ВСЕМ, и вебинар этот будет для ВСЕХ.

Но, пожалуйста, пусть слово «Все» не будет вводить вас в заблуждение о том, что информация будет поверхностна и неглубока. Мы затронем всё и разберём ВСЁ максимально подробно. Но, без лишнего чеса языком и «воды».

Вебинар будет длится добрые 3 часа, за это время я смогу объяснить весь объем знаний по этой теме. Максимально структурировано, с толком и расстановкой, так, чтобы понял даже человек с не самыми реализованными «интеллектуально- и «информационно-всасывающими» способностями.

267B.png
Что конкретно будет на вебинаре, какая программа и какие темы будут затрагиваться:
►Роль питания, на какие сферы жизни/вашего тела оно влияет и КАК, как конкретно вы сможете улучшать качество своей жизни через коррекцию питания.
►Питание и набор мышечной массы. Ключевые правила и алгоритмы, при которых НЕпрогрессировать Невозможно. Калорийность, соотношение нутриентов, количество приемов пищи, продукты и многое другое.
►Питание и избавление от жира. Снова о калорийности, соотношении нутриентов, продуктах, времени приёмов пищи, их количестве, и другом.
►Как научится безошибочно составлять себе рацион ИМЕННО ПОД СЕБЯ. Минимум общей информации, максимум информацию, каждую из которых Вы сможете адаптировать индивидуально под себя с максимальной эффективностью.
►Лучшее приложение для контроля вашего питания.
►Как питаться, чтобы иметь максимально высокий уровень дофамина.
►Как питаться, чтобы иметь максимально высокий уровень тестостерона.
►Как питаться, чтобы иметь минимальный уровень кортизола.
►Как питаться, чтобы снижать уровень эстрадиола и пролактина.
►Как питаться, чтобы иметь предельный уровень СТГ (гормона роста).
►Под как питаться имеется в виду всё: какие ключевые продукты характерны для этой цели, какой режим приёмов пищи, в каком количестве и так далее.
►Как навсегда избавиться от зависимости переедать, а также помещать в себя пищу плохого качества (сладкое, жирное, фаст-фуд), даже если вы понимаете, что это вам навредит. Физиологические приемы (обманки организма), эмоциональный интеллект (переедание завязано на эмоционалке ВСЕГДА), добавки.
►Натуральные добавки, существенно повышающие процент усвоения потребленной пищи с целью повышения КПД от вашего питания.
►И многое-многое другое ждёт вас на вебинаре по питанию.

267B.png
Будем ли говорить про вегетарианство/веганство/сыроедение.
НЕТ. Информация будет построена таким образом, чтобы ваш тип питания не имел определяющего значения.
Тип питания - всего лишь определенный набор продуктов, исключающий конкретные их виды. Законы, по которым функционирует тело - одинаковы у каждого человека (с незначительными различиями).

Усиляй себя в основе прямо сейчас, не откладывай силу на потом, она нужна тебе здесь и сейчас!

[HIDEPL="10,5"]Продажник: Erreur
Скачать: Папка из Облака Mail.Ru [/HIDEPL]
 

Последнее редактирование:
Рекламное сообщение
  • Удалил(а) os


⚡Автоматизированный продукт для заработка от @pirate_crypto - Copy Trade Service ⚡

Друзья, ранее мы не раз упоминали, что ведем разработку сервиса, который позволит войти в крипто торговлю с любыми знаниями и умениями в этой теме. Но что самое главное, наш сервис позволяет не участвовать вам в торговле практически полностью, ведь основной фишкой сервиса является то, что за вас торгуем мы 🪙

➡️➡️➡️ Подробнее о сервисе, отзывы
 

Я ставлю учение Михаила в один ряд с системой "Дизайн Человека", а потому передо мной встала непростая дилемма. Мой ДЧ-аналитик составил для меня рацион в соответствии с теми характеристиками, которые я имею в бодиграфе. Отклонение от него означает перестать проживать себя по системе ДЧ. У меня не получится жить по трафарету Михаила и одновременно сохранять преданность системе Ра Уру Ху. Непростой выбор.
 

Считайте калории и будет вам счастье. вес умножить на 30, это калории для поддержания вес. Хотите снизить вес уберите 15%.
Калории = калориям - не одно и тоже. Важно ещё качественное содержание.
 

Да в том-то и дело, что нет, если у вас нет например, диабета. Работает дефицит и достаточное количество белка+тренировки для поддержания мышц.
 

Да в том-то и дело, что нет, если у вас нет например, диабета. Работает дефицит и достаточное количество белка+тренировки для поддержания мышц.
Болезни и отклонения в здоровье вносят большую корректировку в этот процесс. Но я имел ввиду немного другое. Можно съесть картофель фри и бургер, получив колории, а можно овощное рагу и отварную куриную грудку.
 

Болезни и отклонения в здоровье вносят большую корректировку в этот процесс. Но я имел ввиду немного другое. Можно съесть картофель фри и бургер, получив колории, а можно овощное рагу и отварную куриную грудку.
По большому счёту организму всё равно что расщепить до глюкозы, фри или курогрудь)
 

Считайте калории и будет вам счастье. вес умножить на 30, это калории для поддержания вес. Хотите снизить вес уберите 15%.
Глубоко вы сударыня заблуждаетесь, для примера есть 2 человека. Оба весом в 100кг, только у одного 12% жироврй массы(Петя), а у другого 45% жировой массы(Вася). По вашей формуле петя будет худеть, А вася наоборот продолжит жиреть. Потому что жировая масса в энергии не нуждается, а мышцы нуждаются. Т.е. Чем больше у человека мышечная масса тем больше у него базовый расход каллорий. А значит формула ваша не работает со всеми.
Да в том-то и дело, что нет, если у вас нет например, диабета. Работает дефицит и достаточное количество белка+тренировки для поддержания мышц.
А тут еще глубже. БелкИ - наш строительный материал. Нет белков - нет жизни. Жиры - наш пластический материал для внутренних органов, гормональной системы, ваш мозг - это жир. Нет жиров - нет жизни. Углеводы - быстрый источник энергии. Нет углеводов - пофиг!
По большому счёту организму всё равно что расщепить до глюкозы, фри или курогрудь)
Опять же организму не пофиг потому что он не одной глюкозой питается, ему еще и обновлятся надо и новые клетки создавать ну ни как не из глюкозы
 

По большому счёту организму всё равно что расщепить до глюкозы, фри или курогрудь)
С точки зрения химизма расщепления да, но с точки зрения затрат энергии на расщепления и затем вторичных затрат энергии на избавления от огромного количества вредных веществ, которые присутствуют в картофеле фри и бургере, то далеко не всё равно.
 

Последнее редактирование:
Достаточно избавиться от всех мусорных продуктов в рационе и придерживаться необходимого калоража и будет вам счастье. и делать это не перед пляжным сезоном, когда за зиму наели бока и живот, а постоянно, чтоб организм привык. Если сложно, то можно делать первое время так называемые загрузки раз в 5-10 дней
 

Обратите внимание

Назад
Сверху