Личностный рост [Сергей Бадюк] Страна героев [2015]

Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
На этом семинаре вы узнаете:
- почему традиционные тренировки не работают
- о комплексной системе, которая позволяет быстро привести тело в форму в сжатые сроки
- как стать магнитом для противоположного пола
- как найти в себе мотивацию, и неизбежно достигать своих целей
- как стать «энерджайзером» и быть всегда на пике активности
- личные секреты крепкого здоровья и бодрости Сергея Бадюка
 

Последнее редактирование модератором:
Бадюк говорит, что тренажерный зал фигня, нужно ходить на турник. И он хочет сказать, что на одних турниках такую мускулатуру может удерживать, да еще и без препаратов
 

Рекламное сообщение
rt.jpg

💡 Вы когда-нибудь видели, чтобы по одному вашему запросу вам упали деньги на счет?

💸 Да-да, я сейчас не про банки и МФО, а про мецената с форума RuTOR, который раздает деньги просто за регистрацию и выполнение несложных условий.

Найдите Saraman'a на главной странице форума в чате, напишите "привет" и считайте, что бонус уже у вас в кармане!

💯 Деньги можно получать хоть каждый день!

💢 Заходите и убедитесь в этом самостоятельно! 💢
 

Вообще он походу шоумен больше
В интернетах есть информация от "любителей докопаться до истины", что Бадюк не совсем тот, за кого себя выдаёт и он приписал себе лавры сугубо для того, чтобы создать некий ажиотаж вокруг своей персоны.Возможно для того, чтобы больше людей записывались к нему на обучение.
 

Вообще он походу шоумен больше
Так и есть. Сашка Курицын, только в профиль. Не знаю, чего больше, п*здежа или самомнения.
Разве что, в плане популяризации спорта - большой молодец.
P. S. "Мастер спорта по спорту" - для тех, кто в теме :D
 

Да на просторах ютуба про него много чего интересного можно найти))) Уважуха за популяризацию спорта, конечно, но минус за брехню. Та же Немагия про него выпуск делала
 

На счет данного курса не скажу, не пробывал. Но если Вы хотите тренироваться дома, книга "тренировочная зона" Пола Уэйда то что надо. На себе испытал
 

На счет данного курса не скажу, не пробывал. Но если Вы хотите тренироваться дома, книга "тренировочная зона" Пола Уэйда то что надо. На себе испытал
И как результаты?
 

ну если считать, что до начала тренировок я подтянуться мог 2 подхода по три раза максимум, то через 4 месяца делаю 5 подходов по 8 раз. Про отжимания и приседания не говорю. Ну и внешний вид соответственно лучше стал
 

Так, сейчас завалю вопросами)))) Была ли спец. диета? Перешел ли потом на упражнения с утяжелителями? Протеин покупал? В зал ходил или все на дому?
 

По порядку:
1. Питание. Диеты сильной не придерживался. Просто подсчитал сколько калорий нужно тратить, чтобы в неделю 1 кг уходил.
2. С утяжелителями не работал так как сам как большой утяжелитель)) 90 кг был. сейчас 78.
3. Протеин покупать нет смысла, потому что всю норму можно спокойно с пищи получить, если знать, что есть
 

Все ясно, спасибо! Будем посмотреть, как говорится
Кстати, если интересна тема тренировок, питания, режима и просто здоровья, очень хороший канал на ютубе называется freshlife28
 

Данная раздача - это первая версия Марафона, на данный момент уже имеется версия 2.0, было бы ее не плохо получить, может у кого есть?
 

Да на просторах ютуба про него много чего интересного можно найти))) Уважуха за популяризацию спорта, конечно, но минус за брехню. Та же Немагия про него выпуск делала
А Немагия не брехтит?)) Немагия там вообще страдает по полной, по сравнению с Бадюком
 

Обратите внимание

Назад
Сверху