Смотрю на компьютере или планшете во время завтрака/обеда/ужина и на ускоренной скорости около 1,5 (для компа рекомендую KMPlayer, для Андроида - MXPlayer) - усвоению это не мешает, т.к. мозг привыкает выхватывать полезные знания на лету, пропуская всё словоблудие, и уже на обычной скорости смотреть не сможешь. Ну а если пошла какая-то полезная информация - то не жалко и засидеться за компом)